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Hapkido

O Hapkido é uma arte marcial coreana das mais completas e eficazes com base na defesa pessoal (Hoshinsul). Nas aulas trabalharás técnicas de combate corpo a corpo, armas e estudo marcial. Através do estudo desta arte encontrarás o caminho para a união da força interior. 

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Taekwondo

O Taekwondo é uma arte marcial coreana onde aprenderás defesa pessoal (Hoshinsul), coreografias técnicas (Poomsae) e combate (kyorugi). Como o nome indica irás trabalhar técnicas de pernas (Tae), de mãos (Kwon) e irás desenvolver uma caminho marcial para a sabedoria (Do).

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Treino Funcional

O Treino Funcional é uma modalidade de condicionamento físico de alta intensidade. Nas aulas podes esperar trabalhar com equipamentos como kettlebell, TRX e sacos de batimento o que te permitirá desenvolver capacidades físicas e de coordenação.

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